Tecnica - CALCIO ARMONICO

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PROGETTO > Music Mental Training

Il Music Mental Training, consente di preparare la mente e il corpo al gioco.
Usando la musica, in particolar modo l’ascolto della
Musica subliminale, il Mental Training dell’atleta viene stimolato e completato in modo sorprendente.
Il mental training deriva dal campo di studio della psicologia dello sport e consiste in una serie di interventi per ottimizzare la performance individuale potenziando i propri punti di forza e superando i propri limiti.
I fattori mentali che influenzano la performance sportiva da un punto di vista non tecnico e non fisico sono molti, come ad esempio ansia, stress, affaticamento, concentrazione, motivazione, obiettivi, aspettative, e così via.
Attraverso gli interventi di mental training usando la
Musica subliminale si imparano quindi delle tecniche che facilitano la gestione di questi e innumerevoli altri fattori, al fine di ottimizzare la propria prestazione e di contenere lo spreco di energie.
Il Mental Training con l’ascolto della musica è indispensabile per tutti i tipi di sport e di conseguenza , nel calcio ( sia in campo dilettantistico che agonistico ) è importantissimo a livello individuale e di squadra.
Usando in modo appropriato la
Musica subliminale, si può " ridisegnare la mente " e di conseguenza potenziare innumerevoli fattori:

  • la capacità di essere concentrati al momento giusto e saper recuperare le energie nelle fasi non attive di gioco;

  • la capacità di rilassamento e quindi di “ gestione ” dell’immagine che si trasmette agli avversari;

  • la capacità di individuare con precisione e velocità le caratteristiche di gioco degli avversari;

  • la capacità di rispondere in modo ottimale in situazioni ricorrenti di difficoltà o in seguito a frequenti “strisce” negative di risultato;

  • distensione e recupero delle energie;

  • gestione dei picchi e dei cali di concentrazione;

  • gestione delle proprie reazioni agli errori;

  • ottimizzazione e velocizzazione dei processi di decisione etc.

 
 
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